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02월 19일 (음식 755kcal, 운동 810kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 397kcal
755/ 800 kcal
810/ 458 kcal
아침식사296kcal(39.21%)
간장치킨 (1회분, 26g)
98kcal
양념치킨 (1토막, 30g)
87kcal
고구마 (1개, 80g)
102kcal
레드파프리카 (1개, 50g)
9kcal
점심식사284kcal(37.62%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 160g)
136kcal
아로니아 (1회분, 100g)
60kcal
양배추찜 (1/2소접시, 45g)
10kcal
저녁식사175kcal(23.18%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동810kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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