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02월 22일 (음식 879kcal, 운동 810kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
879/ 800 kcal
810/ 458 kcal
아침식사206kcal(23.44%)
사과 (1/2회분, 60g)
34kcal
고구마 (1개, 100g)
128kcal
콜라비 (1/2회분, 50g)
13kcal
달걀 흰자 (1개, 60g)
31kcal
점심식사528kcal(60.07%)
오곡밥 (1공기, 80g)
118kcal
동태국 (2대접, 500g)
144kcal
닭다리 (1회분, 100g)
191kcal
아로니아 (1회분, 100g)
60kcal
콩나물무침 (1인분, 10g)
7kcal
미역나물 (1소접시, 10g)
2kcal
무나물 (1인분, 10g)
6kcal
저녁식사145kcal(16.50%)
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 100g)
85kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
고구마 (1개, 40g)
51kcal
운동810kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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