1144/800 kcal
406/ 762< kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
미숫가루 (1인분, 20g) | 11kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
두유음료 (1인분) | 128kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
[동원] 동원연어 (1회, 80g) | 105kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
런닝머신 인터벌 (70분) | 330kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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