1014/ 1062 kcal
131/ 177 kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 & 검정약콩 (1회, 30g) | 128kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
[다노한끼] 매콤닭가슴살소시지&곤드레밥&버섯볶음 (1개,224g) | 310kcal |
[풀무원다논] GREEK 플레인 (1개,95g) | 95kcal |
삶은 달걀 (1개,50g) | 68kcal |
연어초밥 (3개, 120g) | 198kcal |
연어회 (1인분, 112g) | 164kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
킥복싱 (10분) | 100kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
박스 점프 (1분) | 7kcal |
런닝머신 달리기 (1분) | 6kcal |
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