다이어트

대한민국거주자·초보
2020.05.10 00:46

다들 다이어트할때 중요하게 생각하는게 뭔가요??

저는 하루에 1000칼로리 이하로 먹는거에요! 1200칼로리까지는 어느정도 이해를하는데 기본적으로 1000칼로리 넘게 먹으면 제자신에게 자책이 들더라고요 ㅜㅜ 여러분들은 무엇을 중요시 여기나요? 운동? 물? 금식?

대한민국거주자
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헬스장 vs 홈트레이닝

0 210 레뮤엘

헬스장을 못 가서 홈트를 하는데 홈트도 나름 재밌는 것 같아요

0 180 최고최고최

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