| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 40분) | 112kcal |
| 덤벨 데드리프트 (3세트, 15회) | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 15회) | 4kcal |
0
36
