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  • lover2020·정석
  • 2020.05.11 22:19
2020.5.11

식단 줄이고 있으니.. 이제 근력을 시작해야겠다.
식단으로 살을 다 빼고 근력을 하려했는데,
그건 그저 핑계.
식단도 500으로 고르게 분포하는 게 좋겠다.
스트레스 받지 말고 계속 발전시켜나가자. 잘..은 아니지만 그래도 포기하지 않는 게 어디야..!
  • lover2020
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댓글 (2)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.12 11:27
  • 오 굳!!! 운동을 720이나 하면 근력운동은 당연히 같이 하는 거 아닐까요?
    500 500 500이 이상적이긴 하죠
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정석
  • lover2020
  • 05.12 21:51
  • 같이 되는 걸까요? 그랬으면 좋겠어요 ㅜㅜ
    인터넷에 찾아봐도 잘 안나오네유..
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