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  • oo헤라oo·정석
  • 2020.05.13 14:24
  • 1
05월 13일( 오후간식 120kcal)
오후간식(14:24)120kcal
탄수화물(5.7%) 19.95 / 350g
단백질(6.8%) 4.33 / 64g
지방(5.7%) 3.00/ 53g
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1낱개, 9g)
 30kcal
[서울우유] 속편한우유 저지방
(1컵, 100ml)
 50kcal
블루베리 냉동
(1회, 80g)
 40kcal
  • oo헤라oo
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댓글 (2)

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초보
  • 칠십35
  • 05.13 20:46
  • 블루베리 스무디 색깔 예뻐요
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공감 1 신고 0
정석
  • oo헤라oo
  • 05.13 21:00
  • 감사해요~ 이 비율로 해먹으니까 딱 좋더라구요!! 우유 100ml에 블루베리 80g이요!!
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