view-top

  • 완벽한몸매녀·정석
  • 2020.05.13 23:42
Q.라운드숄더
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평생 라운드로 살아온 것 같아요ㅠㅠㅠ 항상 구부정한 자세로 있나.. 라운드숄더에서 직각으로 변하신 분 있나요..?
  • 완벽한몸매녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

20kg 정도면
0 162 오잉ㅇㅡㅇ
뭁을 많이 먹어야하는데...
2 108 이쁜서니미

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 05.13 23:58
  • 의지에 오래 앉아있다보면 그렇게 되는거 같아요. ㅠㅠ 저도 라운드숄더인데 오랜습관으로 형성된 체형이라 변화가 쉽지는 않더라구요. 모양보단 전 통증이 심해서.. 앞에 소흉근 잘 풀어주고 등운동 많이 하면 자세가 많이 펴져요. 통증도 줄고요. 심하신게 아니라면 지금부터 교정해도 많이 좋아지실거예요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 완벽한몸매녀
  • 05.14 02:37
  • 헉 정말 감사합니다ㅠㅠ 등운동 열심히 해서 어제보다 건강한 모습으로 발전해요 우리!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글