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  • jhleekkk·정석
  • 2020.05.14 22:18
Q.다이어트 시작 하면서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
PT와 요가, 식단을 병행하기 시작 했는데 PT쌤께서 꼭 챙기라고 한 것이 있었으니~

바로 영양제 이다.

식단조절로 인해 영양소가 부족해 질 수 있기 때문에 각종 영양제를 같이 먹어 줘야 한다고~ 특히 종합비타민과 칼슘 아연 마그네슘 오메가3를 꼭 챙겨 먹으라고 했음!

영양제만 먹어도 배부르겠당 ㅋㅋ
  • jhleekkk
  • 조금씩 천천히!
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