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  • 득근합시당·초보
  • 2020.05.15 00:34
05월 14일 (음식 1567kcal, 운동 575kcal)
오늘은 몸이 무거워서 근력운동을 깔짝만대서 기록을 안했다. 앞으로 2분할로 웨이트를 해야겠다. 바빠서 밥도 제대로 못챙겨먹고 아쉬운 하루...ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 375kcal
1567/ 1640 kcal
575/ 273 kcal
오전 간식227kcal(14.49%)
바나나
 167kcal
상하치즈 짜지않고 고소한치즈
 60kcal
점심식사871kcal(55.58%)
순댓국
 536kcal
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
오후간식145kcal(9.25%)
[롯데리아] 소프트콘
 145kcal
저녁식사310kcal(19.78%)
햄참치게맛살 샌드위치
 310kcal
야식14kcal(0.89%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
 14kcal
운동575kcal
런닝머신 달리기
 125kcal
싸이클 실내자전거
 450kcal
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