| 보통 걷기 (가볍게, 365분) | 766kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 34분) | 442kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 (보통으로, 22분) | 275kcal |
| 주원홈트 (, 48분) | 260kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 20분) | 60kcal |
| 줌바댄스 (격하게, 12분) | 180kcal |
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