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  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.05.16 05:49
  • 9
05.16 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴 (Youtube)

14분 등 운동
16분 어깨 운동
17분 팔 운동

03시 52분부터 04시 32분까지 운동 진행.

새로 체험단에 선정된
에볼루션 파워웨이 프로틴쉐이크랑
빵이랑 같이 먹어줬어요~~
원래 모카번도 꺼내놨었는데
모카번까지는 좀 무리이지 않을까 싶어서
오예스만 하나 추가했습니당ㅋㅋㅋㅋㅋ
(사실 오예스도 쪼끔 낮은거지 비슷할텐데..)
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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댓글 (2)

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지존
  • 60만원낭비
  • 05.16 12:35
  • 빵 좋아하시나봐요 저도 좋아하는데 살때문에 자제중입니다ㅠ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.16 17:17
  • 저는 편하게 먹어주되 적당히 먹어주려고 하고 있어요..!!
    근데 확실히 밀가루 끊고 안 끊고가 크기는 하더라구요!
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