간헐적 단식... 아침 거르고 일하기 힘드네요
몇년전 살이 찐후... 나의 몸무게는 어느덧 쪄 있는 몸무게가 내 체중인냥~~이 체중에서 벗어나질 못하고 기존 입었던 옷은 잘 들어가질 않아
다요트 시작~~^^*
유투브에 간헐적 단식이 효과있다고 해서 지금 쭈~~~욱 하고 있는데...
14시간이나 16시간 공복하려니 아침을 굶고 출근해야하는 상황
처음에는 저녁작게 먹는게 힘들었는데
지금은 아침을 굶는게 더 힘드네요.
하지만 목표 몸무게까지는 해보려구요~~^^
아자아자 화이팅~~~★★
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