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  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.05.19 12:30
5/19 화요일
아침-홍삼.호르몬주스

아침운동-홈트레이닝 폼롤러운동 28분짜리 어설프지만 영상보며 따라했는데 힘드네요. 아침 운동은 홈트로 변경해야겠어요 20분쯤 하기
점심도시락 챙겨왔어요

비가 오락가락하네요
오늘은 물 많이 마시고 내일 공체 잊지않기 ㅎ
화이팅👊
  • 빈체로^*^
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댓글 (6)

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다신
  • 해츄
  • 05.20 05:29
  • 폼롤러 해보니 아파서 구석에 놨는데 다시 해보고 싶어졌어요 ㅎㅎ
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 05.19 15:49
  • 건강한 도시락. 좋은 하루되세요 꼬북이님. 무슨 홈트하세요?
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다신
  • 빈체로^*^
  • 05.19 21:22
  • 걍 검색해서 오늘은 빵느 폼롤러운동 했어요
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다신
  • 엘사*
  • 05.19 14:33
  • 홈트는 전 너무 하기 힘들더라구요.
    어떤거 좋은지 나중에 추천 꼭 부탁드립니다..^^
    남은 시간도 정신줄 놓지말고
    화이팅!!😁😎
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다신
  • 빈체로^*^
  • 05.19 21:26
  • 힘들고 지루하고 그러긴해요
    그래서 저도 한가지 꾸준히 못하고 그때그때 컨디션에따라 아무거나 골라하는 편이에요
    땅끄부부.엄마티비는 쉬운동작들도 많이 있더라구요. 일단 움직이는게 중요하니까요 ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.19 12:40
  • 여기는 햇님이 쨍하고 나왔네요^^ 화이팅요~~~~
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