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  • 인어공주몽·지존
  • 2014.11.15 13:29
3번째 인바디😥
어제 저녁부터 아무것도 못먹고 오늘 아침 드디어 인바디 측정을 했습니다.
기대한게 제 잘못이었네요 ㅠㅠ

일단 체중은 1키로 감소했지만 체지방 400g과 함께 근육도 400g이 빠졌답니다.

피티쌤한테 바로 보고 했더니 운동이랑 식단 전면 수정하자고 하네요.
전 다음주부터 죽을 각오로 다이어트 해야할것 같아요.
정체기고 뭐고 그냥 달려볼랍니다 ㅋㅋ
  • 인어공주몽
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 인어공주몽
  • 11.15 17:04
  • 개강여신 다시 근력운동하면 근육량 늘어서 체중 올라갈듯요 ㅠㅠ
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정석
  • 개강여신
  • 11.15 15:47
  • 그래도 체지방 400그람이나 줄으셔서 부러워요! +.+
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지존
  • 인어공주몽
  • 11.15 14:34
  • 꽃돼지나나 긍정적이지 않으면 포기할것 같아서요 ㅋㅋ
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