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05월 21일 (음식 569kcal, 운동 397kcal) 57.1kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 1097kcal
569/ 1522 kcal
397/ 253 kcal
점심식사96kcal(16.87%)
탄백질찜

너무너무 맛없어 진짜 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다 남김
단호박
21kcal
당근
8kcal
레몬
2kcal
양파
5kcal
브로콜리
9kcal
대구
45kcal
소금
0kcal
후추
6kcal
오후간식369kcal(64.85%)
탄백질찜이 너무 맛없어서 다시 다른거 해먹음

“파기름국수”
대파
6kcal
올리브유
40kcal
국수 중면
322kcal
소금
1kcal
저녁식사104kcal(18.28%)
당근
34kcal
사과
49kcal
비트
21kcal
운동397kcal
만보걷기
58kcal
스트레칭
24kcal
점프 스쿼트
120kcal
싱글 암 체스트 플라이
104kcal
크런치
48kcal
스쿼트
43kcal
  • 몸짱끝판왕
  • 요요없는 다이어트 하자

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