다이어트

moonuj·정석
2020.05.23 17:42

매일 홈트 30분, 2달간 실천 후기!!

지난 2달간 매일 홈트 저녁 30분 꼬박꼬박 지켰어요!
아침은 샤워전 스트레칭 10분 or 제이제이 하체토닝 3세트 했어요.
체중은 57kg->54kg으로 2달간 3kg 감량으로 크게 빠지진 않았지만 눈바디는 변화가 있었던거 같아요.
(출산을 해서 배에 탄력이 좀 없어서.. 복부운동 더 열심히 하려구요 ㅜㅠ)
모두 화이팅입니당.

moonuj
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+12

40일차 변화

14 940 짱아파파

+1

직장인 다이어터 4개월간 다이어트 일기

6 1816 moonuj

댓글 (249)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 16
응원해요 48
궁금해요 0
부러워요 15
예뻐요 15

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글