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  • ssoo다이어트그램·초보
  • 2020.05.24 13:52
생리전증후군 극복하자!! 여러분은어떻게하세요??

생리 일주일전에는 원래살이잘안빠지는데 이번엔 초절식했더니 빠지긴하네요 평소엔 더많이빠지는데 ㅠㅠ
확실히 먹을께 평소보단 더땡기네요 그래도 무식하게참고있슴다😂

오늘아침의공복 체중입니다
이따가 공복유산소 50분타고 오늘은 연어샐러드를 먹을예정이에요>< 끼야아아아앙악 🥰

아 저는 생리전에 증후군에좋은음식들을 꼭챙겨먹을려고해요 ex) 시금치 적양배추 계란 두유 연어
여러분도 꼭 식단에 추가해서 드셔보세요 효과가있을수도있습니다~!!

👉👉저랑식단,운동 공유하시면서 옆에서 잘하고있나~같이 화이팅해주실분은 @ssoo_dietgram
https://www.instagram.com/p/CAjl8dkjZqJ/?utm_source=ig_web_copy_link
들어오셔서 맞팔해요❤❤❤❤
  • ssoo다이어트그램
  • 👊노력은 거짓말을 하지않아👊 @ssoo_dietgram
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