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  • 땡구83·초보
  • 2020.05.24 23:31
다요트 15일째 -3kg
아침 바나나1, 우유250, 치즈1, 그릭요거트3
점심 흑미밥100g, 닭도리탕3덩이, 밑반찬들
저녁 쌀밥1/2, 청국장 조금, 생선구이 이면수1마리, 밑반찬들

운동 아침부터 2만6천보
  • 땡구83
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05월 24일 (음식 1183kcal, 운동 239kcal)
0 113 수아쭈오어
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