view-top

  • vipsohn·초보
  • 2020.05.25 09:27
Q.간식을 못끊겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과자나 빵을 못끊겠어요. 틈틈히 먹는 간식을 못끊겠어요. 게다가 늦은시간까지 먹게되니 살이 빠지질 않아요. 억지로 주중에 참으면 주말에 과자나 빵으로 폭식하게 되는데 조언부탁드립니다.
  • vipsohn
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
하루식단 이거 어떤가요
6 168 김한별ㅓㅓㅓㅓ
뱃살빼는법
4 200 부지주지

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • joyc
  • 05.25 11:54
  • 저도요.ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • dahyun412
  • 05.25 10:54
  • 저도 그것때문에 고민이 많았는데 제발 참지마시고 일주일에 2번정도는 칼로리가 너무 높지 않은선에서 과자는 드셔도됩니다. 그래도 너무 간식이 먹고 싶으시면 과일드시는걸 추천드릴께요 제가 즐겨먹었던건 수박이나 바나나같은거 먹었어요. 그리고 빵은 통밀빵으로 대체했구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • vipsohn
  • 05.25 11:07
  • 감사합니다. 잘참다가두 갑자기 폭식할때가 많아서 스트레스였는데 통밀빵으로 바꿔봐야겠어요^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글