다이어트

covid·정석
2020.05.25 14:08

5/23 식단

며칠동안 식사량 줄이려고 신경쓰고있는데 쉽지는 않네요. 몇백그람이라도 자꾸 줄어야 신이 날텐데 ..

covid
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궁디실화냐
05.25 16:34
기초대사량? 1200이하로는 안 줄이는 게 좋다고는 하던데 전 잘 모르겠어욤. 해보시고 말씀 주세요
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7킬로만더빼자
05.25 14:39
드시고 운동하시는 게 건강에 좋을텐데
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