하드xxxx티.... xx컷츠xx.... 디톡xxxx워터.... 등등 타먹는 보조제가 많이 나오잖아요?? 그런거 효과가 있나요??
제가 식단을 완전 드라마틱하게는 못줄이고 점심,저녁은 기존구내식당에서 반만 먹기 이런식으로 하고 운동도 퇴근하고 조금밖에 못해요.
그리고 무엇보다... 변비입니다ㅠㅜㅜㅜ
그래서 막 저런 보조제에 더 혹하게 되더라고요! 효과를 좀 보신분들 있나요??
딥x3x 먹었을때는 오히려 변을 더 못보고 사기당했다....하고 말았는데
저의 부족한 식단관리와 운동을 보조해줄것을 절실히 찾고있어요ㅠㅠ
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