다이어트 3주차로 1주에 1키로씩 빠졌어요.
섭취칼로리 900, 고단백 저탄수 식이로요.
이번주에 생리도 끝나서 어제부터 운동(걷기, 요가)도 열심히하고 있었거든요.
근데 오늘 아침 일어나니 갑자기 1키로 늘어있고, 오후에 재니 다시 1키로 늘어있어요.
그 동안 우엉차를 1,2잔씩 마셨다가 어제부터 안마셨는데 급 수분이 찐걸까요?
자고 일어났는데 몸이 무겁더라고요ㅜ
딱히 짜게 먹지도 않았어요.
정체도 아니고 무게가 느니 당황스럽네요.
왜 이럴까요?ㅜㅜ
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