| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
| 사이클 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 60분) | 240kcal |
| 필라테스 (보통으로, 10분) | 50kcal |
0
61
