| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 49kcal |
| 고사리볶음 (1/2소접시, 36g) | 29kcal |
| 닭다리 구운것 (1토막, 100g) | 231kcal |
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