영양소
탄수화물 62g. 단백질 13g. 지방 3g. 포화지방 0.5g
콜레스테롤 15mg. 나트륨 390mg
칼로리 325kal
오늘운동은.. 몸살이나버려서 쉬었답니다ㅠ
기운좀 내려구 아침에 도시락먹었어용ㅎ
몸이안좋을땐 영양식이 좋을것같아서요 ㅎ
주사를맞아서인지
아침을 영양식으로먹어서인지
그나마 몸이좀 가뿐한 느낌이더라구요 ㅋ
오늘 점심은 약속으로인해ㅠㅠㅋ
치킨스테이크와 또띠아피자를먹어버려서ㅠㅋ
오늘다이어트망해서..
저녁엔 바나나 하나
먹었답니당ㅎ
ㅠㅠ다신님들두 운동. 적당히하시면서
건강한 다이어트하세여 !!!ㅠㅠ
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