안녕하세요~ 저번달 다욧 시작하고 3주동안 건강하게 식단과 운동으로 3.5 키로 감량후~ 생리 증후군 한달마다 식욕이 절제가 안되어서 3키로가 다시 돌아가 버렸네요.좌절하고 다신에도 안들어왔었어요 ㅠㅠ
식욕을 참기가 너무 힘들고. 계속 씹고 싶고 배가 불러도 또 먹고싶고~ 너무 자책만 했는데.
몸의 생리적 변화를 이해하고 다시 마음을 먹고 다이어트 한지 일주일 되었네요~
다이어트 할때 항상 과자가 먹고싶고 씹고 싶고.
두부과자가 너무 딱 대체하기에 좋은 음식인거같아요.
한달의 한번 그날이 오기전 당첨되어서 이번엔 두부과자와 함께 이겨내 보고싶네요^^
평상시 단백질 식품을 두부음식을 주로 만들어 먹거든요. 두부를 좋아해서요^^
저번에 한번 두부과자를 먹어본 경험이 있는데 생각보다 괜찮았다는 기억이 나네요~ 이번 두부과자는 발아통밀로 만든거라 어떨지 궁금하고 기대되네요^^ 당첨되어 인증샷 후기는 잘 올릴 자신 있습니다^^
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