1135/ 2238 kcal
342/ 373 kcal
부대찌개 (1인분, 300g) | 233kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 130ml) | 130kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 80g) | 108kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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