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  • 허벅지아웃제발·초보
  • 2020.06.05 14:31
6/5 K

아침 닭가슴살소시지 고구마

점심 케일주스 볶음밥

저녁 달걀고구마

아 오늘따라 왜 더 힘이 없고 허기질까요 ... ㅠㅠ

하체 스트레칭 50분
삐약스핏 11자복근 옆구리 1각 10분씩
팔뚝 8분
하고 단백질쉐이크
  • 허벅지아웃제발
  • 탄탄한 몸매
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