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02월 20일 (음식 746kcal, 운동 1184kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 805kcal
746/ 800 kcal
1184/ 433 kcal
아침식사148kcal(19.84%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사192kcal(25.74%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
[이마트] 콩단백콩프랑크 (1개, 30g)
74kcal
저녁식사406kcal(54.42%)
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동1,184kcal
복싱 권투 (90분)
1,080kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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