2016.2.19. 이경영 예뻐락 도시락 체험단 5일차~~^^♡ 렌틸콩 두부완자샐러드와 영양솥밥
2016.2.19.
이경영 예뻐락 도시락 체험단 5일차~~^^♡
☆아침 운동 - 러닝머신 30분
☆아침 - 바나나한개, 저지방우유라떼 한잔
☆점심 - 친구만나서 외식 대게 ㅋ
☆저녁 - 이경영 예뻐락도시락 렌틸콩 두부완자샐러드와 영양솥밥
열량 390kcal
탄수화물 60g, 단백질11g, 지방12g, 나트륨315mg
예뻐락 도시락 해동, 예뻐락 도시락 조리하는 방법은
포장 그대로 전자렌지 3분 돌려요
완전 편해용~편해~~^^♡
영양밥이라서 영양가 가득한 견과류가 가득 가득이에요ㅋ
은행, 잣, 대추가 많아용~~^^♡
컬리플라워, 브로컬리, 렌틸콩 야채
국산돼지고기와 두부로 만든 두부완자~
고소곡소한 맛이 좋아용~
정말 이래서 다이어트가 되겠나 싶은
맛나는 도시락
이경영 예뻐락도시락 입니당~~^^
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