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60일 2만보 도전 완료

도전 60일차 하루도 빠짐없이 2만보 걸었구요
이게 갈수록 쉬워질줄 알았는데 꼭 그렇지도 않네요
일갔다와서 저녁에만 할려면 한번에 이만보 가까이 걷기가 너무 쉽지 않아서 가능한 아침에 일어나서 30분이라도 걷고 저녁에 모자란거 채우는 식으로 했어요
무릎아파서 뛰는거는 중단하고 걷는 중인데 그래서 무릎 통증은 거의 없어졌어요
족저근막염으로 뒤꿈치 아픈거는 깔창 검색해서 깔아봤더니 효과 좋구요
날이 넘 더워져서 아침일찍 그리고 밤 늦게만 걷고 있는데 그나마도 더워서 땀에 뻘뻘 100일정도 하고 나서 코로나 좋아지면 짐에 다닐까 생각중이에요 60키로 달성하면 상으로?? ㅎㅎ
몸무게는 식단 타이트하게 안하고 있고 한달 2키로 목표로 하고 잇어서 더디지만 먹고 싶은거 먹고 행복한 편
단지 아침에 걷기전과 밤에 걸은 후 안먹고 잇기땜에 낮에 무리만 안하면 잘 빠지는거 같아요
아침 공복으로 64까지 봤으니까 한달 3키로 빠진다고 볼 수 있겠어요 ㅋㅋ
조금 신경쓰면 더 잘 빠질듯
모두 홧팅이요

도전시작 약70킬로

30일 약 67킬로

60일 약 65킬로
  • 55!쥬쥰
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20161109 도전리스트 추가

55!쥬쥰님이 성공한 30일 도전

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댓글 (27)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.09 13:50
  • 와 저는 만보도 힘들던데ㅜㅠ 존경함다~~👍
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 06.12 09:54
  • 만보도 쉽진 않아요
    점점 더워져서 더 그런것 같아요
    몸건강히 오늘도 화이팅이요~|!!
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초보
  • 나는야뚱댕이
  • 06.09 09:39
  • 만보도 힘든데 이만보라니 대단해요
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 06.12 09:53
  • 시간이 넘 오래 걸려서 좀 힘드네요
    더워지는데 몸조심 하시고 화이팅이요!!
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입문
  • 블린맘
  • 06.08 13:00
  • 배가 엄청 들어갔네요!저 어제 만보걷는데도 힘들었는데 이만보 대단하세요ㅎㅎ
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 06.08 13:02
  • 맞아요 한번에 만보걷기도 쉽지 않아요
    화이팅이요~~~!!!
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정석
  • Cooper100000
  • 06.08 05:00
  • 와우! 엄청나네요! 다신에서 핏빗쓰는사람 많이 못봤는데 저랑 같은 inpire hr 쓰는거 보고 반가웠어요ㅎㅎ 저는 만보를 목표로 하고있는데 와..2만보라니! 대단해요!!!
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 06.08 12:47
  • 오 반가워용
    기종까지 나왓나요? 캡쳐화면에 나왔나보죠?? 몰랏어요 ㅋㅋㅋ
    저는 개인적으로 큰 화면이 불편해서 얘로해서 넘 편하고 좋은데요 글씨가 너~~ 무 작아서 걸으면서 볼려면 몇보걸었는지 잘 안보여요 노안인가 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 06.08 12:47
  • 지금보니 사진에 있엇군요 이런 바보
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정석
  • Cooper100000
  • 06.08 12:53
  • 55!쥬쥰 ㅋㅋㅋ 아하ㅋㅋ 저랑 똑같은 거라서 사진에서 보고 단박에 알아봤죠ㅎㅎ 저는 글씨 작아도 한번에 모든정보 나오게 하는거 화면이 좋더라구요. 글씨 더 큰 watch face로 설정에서 함 바꿔보세요 도움이 될진 모르겠지만. ㅎㅎ
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