view-top

02월 20일 (음식 1830kcal, 운동 228kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

실패 735kcal
1830/1040 kcal
228/ 173< kcal
아침식사135kcal(7.38%)
뉴트리셔널쉐이크믹스 (3큰술, 39g)
135kcal
점심식사638kcal(34.86%)
돼지갈비 (3회분, 300g)
624kcal
녹차 (5잔, 500ml)
14kcal
오후간식605kcal(33.06%)
[DHC] DHC키토산 (6회분, 6g)
30kcal
[뉴트리라이트] 새몬오메가3 (6낱개, 6g)
60kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (6정, 6g)
30kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
뉴트리셔널쉐이크믹스 (6큰술, 78g)
270kcal
[현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분, 350g)
20kcal
나이트윅스 (2회분)
50kcal
저녁식사452kcal(24.70%)
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
오뎅 (3소접시, 150g)
210kcal
운동228kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
반신욕 (60분)
72kcal
  • 내생에 마지막
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글