20:4 간단!!
오늘은 아이 유치원 보내고 마트,다이소 여기저기 돌아다니고 다시 하원시키러갔다가~
기본 운동량이 많앗어요.
걷기운동까지 지금 다녀오니....
15000보가 되었네요~~🎉
아참참~! 오늘 최저 달성!!!했네요~🎉
내일도 최저찍을 예정이라 퐈이팅이 넘치는밤입니다.
그래서 아픈배를 움켜잡고 걷기하고 집가는길이네요...
왠지 이 위통에 내가 포기하게될까봐 무서운데요.
이겨낼겁니다 위에부담안가는 식단으로 요즘 잘챙겨먹으니까요~!!~~!!!!암~!!!!!!!!(병원을 가보고싶으나 병원가는게 더무섭네요 한국병원가고파요~)
오늘하루도 다들 수고했어요~~~~^^
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