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  • yuji5359·입문
  • 2020.06.09 08:13
06월 09일( 아침식사 318kcal)
밥반공기 배추김치 2조각 무말랭이 3개 장조림&미역줄기 다먹음
아침(08:06)318kcal
탄수화물(14.2%) 53.81 / 378g
단백질(19.6%) 13.50 / 69g
지방(9.4%) 5.45/ 58g
쌀밥
(1공기, 105g)
 155kcal
소고기 메추리알 장조림
(1소접시, 50g)
 61kcal
미역줄기볶음
(1인분, 200g)
 82kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
무말랭이
(1소접시, 10g)
 13kcal
  • yuji5359
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