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  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.06.09 18:03
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6/9 식단

아점- 잡곡밥 5밥숟갈, 계란찜,버섯양파볶음 위주 다른 반찬들은 한두번 맛만 봤어요

간식-오늘의 활력소!!아아~

2시반 간식 수제요거트(아몬드6개,건크랜베리)

저녁- 닭가슴살,삶은계란1개,토마토8개,포도5개,아몬드브리즈
(나머지 남아서 낼 먹어야될듯요)

오늘 총 932칼로리 섭취했어요~~

만보걷기는 9시 이후에 하고 인증할께요^♡^

만보걷기 완료!
  • 다신안쪄진짜!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 벨라체지방16%
  • 06.10 02:07
  • 맛나게 적은 칼로니드셨네요 화팅
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.09 19:15
  • 오늘은 착실하게 잘 보내셨네요~
    에효 저도 저녁에 좀 걷고와야겠네요
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.09 19:16
  • 네 화이팅!!!!!🏃‍♀️
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.09 18:46
  • 1000칼로리 미만으로 잘 드셨네요~ 만보는 좀 잇다가세요~ 오늘 왜케 더운지🥵
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.09 19:02
  • 그러게요 오늘 진짜 한여름 날씨였어요🤣
    9시 이후는 좀 괜찮겠죠?ㅎㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 06.09 18:43
  • 저에게도 오늘 오후의 아아는 큰 활력소가 되었어요.. 식단도 예쁘게 관리 잘 하셨네요..👍👍👍
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.09 19:01
  • ㅎㅎ감사합니다 근데 역시 한국인은 밥심인가봐요 오늘 간만에 잡곡밥 먹었는데 포만감이 오래가고 몸에 활력이도네요👍
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