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  • 엘사*
  • 다신2020.06.09 18:37120 조회1 좋아요
6월 9일 화요일 클렌징♥

가끔 하루에 과일만 먹으면
몸이 클렌징되는 기분 있어요..
지난 한 주 장터 음식과 여행지 외식으로
몸에 나트륨이 쌓여있어서
계속 부은 느낌이 별로 좋지 않더라구요..😒😒
체중도 1-2kg이상 넘나들구요..ㅡ.ㅡ;;

내일 공체 생각하니..
그래서 오늘은 종일 과일 위주로 먹었어요.
6시 30분경 식사 끝..

발복과 발이 좀 아파서 오늘은 생활걸음
3000보 정도에 그쳤어요..^^

오늘하루도 수고 많으셨습니다~♥

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댓글 (8)

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지존
  • 벨라체지방16%
  • 06.10 02:05
  • 어머 정갈해요. 저까지 클렌징되는 느낌 팍팍
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.09 19:15
  • 보기만해도 프레쉬~ㅎㅎ 먹은게 넘 가벼울땐 무리하면 안좋아요~~오늘은 푹쉬세요^^
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다신
  • 엘사*
  • 06.09 21:28
  • 감사합니다.. 오늘은 4000보 정도에서.. 편안한 밤 되세요~^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.09 19:12
  • 새모이 식단이네요
    한번씩 저렇게 먹는것도 좋겠네요 과일도 골고루드셨네요
    생활걸음 3000보면 많이 움직이셨네요 저는 1500보가 안되서 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 엘사*
  • 06.09 21:28
  • 지금 보니 4000보..ㅎㅎ
    책에서 우연히 읽었는데 하루에 과일만 먹는 것이 클렌징된다고 해서 한번 해봤어요. 몸이 가볍네요..^^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.09 18:43
  • 아고 엘사님 오늘 뭐 드신거예요~
    몸은 확실히 클렌징 되었겠어요^^
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다신
  • 엘사*
  • 06.09 18:46
  • ㅎㅎ 한번 부은게 진짜 안빠지네요.. 근데 보기보다 양이 많아서 배불리 먹었어요..😁
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 06.10 02:06
  • 엘사처럼 위가 진짜 작으신가봐요.
    전 일단 눈으로 보기에 접시들이 꽉 차야 포만감이..ㅋㅋ 멀고먼 다욧의 길
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