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  • 크앜·초보
  • 2016.02.20 09:44
Q.다이어트와변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는양을줄이고 단백질위주로먹다보니 변비가생기고있어요ㅠㅠ 어떻게하면될까요...?
  • 크앜
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기초대사량보다 적게먹으면
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다이어트 성공 보상으로 생각하시는거 있나요?
10 276 pianish

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 응냥냥
  • 02.25 05:31
  • 저도 심해져서 푸룬먹기시작했어요ㅠ
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입문
  • 사진학개론
  • 02.20 12:47
  • 프룬을 한두조각씩 먹어보셔요. 물을 많이 마시는게 저는 가장 도움이되어써요!
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다신
  • 롱런
  • 02.20 12:15
  • 저도 처음에 그래서 고생이 심했는데 식단에 플레인 요거트, 바나나, 상추 등 변비에 도움이 되는 음식을 넣어주시면 해결이되요! 저는 상추가 잘맞더라구요 칼로리도 낮고
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