view-top

  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.06.10 05:42
  • 9
06.10 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 16분 어깨 운동

(어플) 식스팩 30일 챌린지 13일차

인터벌 실내 자전거 30분

02시 43분부터 03시 59분까지 운동진행.

뭐가 그리도 더 먹고 싶은지~~
도토리묵 무침 되어있던 거 조금 먹어주고
아몬드 2알 호두 쪼개진 거 조금 먹어줬습니당
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6.10 아침
0 28 자존감꼭지키자

썸네일

+2
06.09 만보성공 & 챌린지
0 59 빡센다이어터

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 06.10 09:39
  • 운동량이 많으면 그만큼 식욕도 늘어나더라구요ㅎㅎ몸이 그리 말하네여ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 06.11 19:15
  • 요즘 장난 아닙니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    얼른 10월 되면 시간적 여유 내서
    헬스장 등록하고 바디프로필 도전해보고 싶어요..!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 06.11 19:16
  • 빡센다이어터 그르게요
    코로나 얼른 종식되서 맘껏 운동할 그날이 그립네요;;;
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 06.11 19:20
  • 자존감꼭지키자 ㅠㅠㅠㅠㅠ맞아요...얼른 종식 됐으면 좋겠어용
    고생하시는 분들을 위해서라도..😢😢😢
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글