view-top

6/10 56.5

  • 안젤리나짱
  • 현재 56에서 50까지

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빈체로^*^
  • 06.10 13:42
  • 우와 그럼 한달에 -7 대단하세요 👏👏👏
    쫑호님 식단과 운동으로 관리 너무 잘하시네요 ~~
  • 답글쓰기
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.10 13:37
  • 60키로대가 없어서 외롭네요 ~ㅜㅜ 왜 다들 날씬한거져?
  • 답글쓰기
다신
  • 안젤리나짱
  • 06.10 13:38
  • 63에서 한달동안 57만들었어요~~화이팅 식단 운동 간헐적단식 해보세요~~
  • 답글쓰기
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.10 13:42
  • 쫑호뽀미맘!! 와 한달에 7키로 감량 대단해요~👍식단운동은 하고있는데 간헐적단식은 정체기 오면 시도해 볼께요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 안젤리나짱
  • 06.10 13:45
  • 볼탱이1234 땅끄부부 실내운동 만보걷기 복근운동1~2시간 실외운동 걷기 30분 물2리터 점심12시 일반식반공기 저녁5-6시 야채계란 과일 조금 먹구 7시이후금식 이것만 2주 지키면 2주후도 버틸수있고 지금8주정도 됬어요 4월말에 시작했거든요
  • 답글쓰기
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.10 13:49
  • 쫑호뽀미맘!! 와🤯대박 저도 홈트했었는데 무릎이 좀 아파서 체중을 좀 더 줄이고 하려고요 복부위주로 플랭크 레그레이즈 50회이상하고 실외 만보걷기 실천중이요 물은ㅜㅠ진짜 안먹히네요 하루1.2L이상 먹기가 힘들어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글