view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
02월 20일 (음식 783kcal, 운동 213kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
783/ 1253 kcal
213/ 208 kcal
아침식사330kcal(42.15%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
85kcal
오후간식9kcal(1.15%)
헤이즐넛커피 (1컵, 300ml)
9kcal
저녁식사444kcal(56.70%)
가자미회 (1접시, 91g)
136kcal
새우 (1접시, 39g)
40kcal
광어초밥 (2개, 80g)
112kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
톳나물 (1소접시, 64g)
33kcal
운동213kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회)
30kcal
  • 소년웬디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글