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  • 릴리리리·초보
  • 2020.06.11 18:56
Q.운동 루틴 적당한가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 루틴으로 한달동안 3키로정도 감량했는데 적응이 됐는지 더디더라고요ㅠㅠ
오늘 전 루틴에서 칼소폭3을 2로 바꾸고 슬로우버피 20회추가해봤는데 괜찮아서 후 루틴으로 해보려는데 너무 과한가요?
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댓글 (4)

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정석
  • 알수없믐
  • 06.11 20:37
  • 확 늘리시지마시고 점점 늘리시는게 좋을 것 같아요.
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초보
  • 릴리리리
  • 06.12 00:07
  • 감사합니다!!
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다신
  • 에드나코드
  • 06.11 19:49
  • 일단 해보고 무리되신다면 하나씩 추가하면 되지 않을까요?
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초보
  • 릴리리리
  • 06.12 00:08
  • 감사합니다!!!
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