평소에 먹는양은 많지않은데 간식을 많이 먹는편이에요... 기초대사량도 1090정도...
다이어트전에는 아침 토스트, 점심,저녁 일반식(앞접시1/3) 먹고 아이스크림이나 작은 쿠키를 많이 먹었어요.
몸이 약한편이라 한약을 복용중이라 다이어트 시작후엔 아침 계란 한알, 점심,저녁 일반식(앞접시 1/4) 먹고 있는데 한달째 체중이 딱 1.9키로 빠졌네요ㅠㅠ
눈바디로는 복부가 빠진게 보이는데 체중은 티가 안나니 더 줄여야하나싶기도하고 주변에서 평소 식사시 그렇게 먹을거면 넌 3천원만 내고먹어라 할정도로 적게먹어 여기서 얼마나 더 줄여야하나싶기도하고 어렵네요ㅠㅠ