체중계 믿지마세요⚖️
본인 눈을 믿으세요👀
처음으로 대회 준비하면서 복근이란게 뭔지 알게 된 여자입니다. 체지방률이 이렇게나 떨어진 적도 있었는데 정작 복근은 이번 생에는 글렀다고 생각하던 사람이었거든요.
근데 올해 대회 준비를 하면서
잘 갖추어진 식단을 먹고🥬🥒🌶🍠🥑🍎
올바르게 운동하고 쉬다보니
제가 한계점을 그냥 쉽게 올려다보기만 했던 것 같더라구요
물론 아직도 체중계 무섭고
0.1-~2kg 차이에 좌절도하고 다시 낙담도 하고
왜 난 안될까 걱정했는데..
정말 답은 꾸준함에 있었어요.
저는 독학은 체질이 아니여서 피티 받고 있고, 트레이너쌤이 열심히 코치 해주십니다.
절대 돈과 시간이 남아도는 사람은 아니구요.
부지런하게 움직이려 노력하는 사람입니다.
더위와 코로나 때문에 포기의 기로에 서시는 분들이
조금이라도 힘을 내고 같이 프로다이어터가 됬으면 하는 마음에
운동하러 가는 길에 끄적여봅니다
우린 다 할 수 있어요!💙
화이팅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
제 인스타 @carol.p_xoxo
에 와보시면 변화 보실 수 있어욬ㅋㅋㅋ 그리고 아직 50일 남은 제 대회도 같은 다신언니들이 응원해주세요🏆
유튜브 구독과 좋아요도 부탁드려요❤️🧡💛💚💙💜
https://www.youtube.com/c/CarolTV_alwayscarol
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