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  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.06.13 17:37
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6/13식단

아점 - 곤약계란볶음밥, 닭가슴살스테이크, 계란프라이, 수박,방울토마토
푸짐한 한끼였습니다!

탄산음료가 너무 먹고 싶어서ㅎ 제로콜라 한캔!!!
나랑드사이다 찾다가 없어서 마셨는데ㅜ역시 별로네요!

간식ㅜ 수박 좋아해서 .....
수박 오늘 너무 많이 먹네요
그리고 라이트스트링치즈~~👍

저녁 비비고 삼선해물죽!!
생각보다 양도 많고 생각보다 칼로리가 낮네요
240칼로린데 그정도면 뭐~~가끔 도시락 챙기기 귀찮을때 먹기 좋을듯
수제요거트도 하나~^^

오늘 총 964칼로리

오늘의 반성 수박을 너무 많이 먹음 반으로 줄이고
제로음료수도 어쩌다 한번씩만 마시기!!!아자!!!

오늘 밤에 비 안내리니까 또 열심히 만보!!
줄넘기도 200개🔥🔥🔥
  • 다신안쪄진짜!!
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댓글 (7)

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지존
  • 벨라체지방16%
  • 06.14 04:53
  • 우왕 만보에 줄넘기까지 끝까지 최선을 다하시네용멋지다
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.13 21:28
  • 탄산음료 드시고플때 탄산수 추천요~~ 오늘도 수고하셨습니다 ^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.13 23:12
  • 감사해용~^^근데 탄산수도 먹어봤는데 도저히 목으로 안넘어가요ㅋㅋㅋㅋ앞으로 뿜을뻔했어욧ㅜㅜ 저랑 안맞는걸류
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다신
  • 엘사*
  • 06.13 20:59
  • 많이 드신 건 아니신 것 깉아요. 엄선된 재료와 절제된 칼로리로 식단 상공하셨네요..^^
    운동도 성공하세요~♥
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.13 21:09
  • 감사함다!!그럼 힘내서 곧 운동하러 가야겠어요^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.13 20:05
  • 오늘도 잘 지켜내셨네요 수고많으셨습니다 ~~
    행복한 주말 보내세요 ~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.13 20:14
  • 네 주말 잘보내세요~^^주말도 화이팅!!
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