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  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.06.14 17:50
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6/14식단

아점 밥 6숟갈,두부조림,멸치볶음,오이짱아찌

저녁 요거트(아몬드,토마토), 닭가슴살소세지,수박


저녁을 가볍게 먹은 이유ㅜ
중간에 올리브영에서 베이글칩 갈릭맛을 사먹었지요
한봉지 250칼로리 넘나 맛있는거
오랜만에 씹는 재미가 오도독오도독
그래서 저녁은 가볍게 먹고 운동도 해야지요~~

총 1081칼로리 먹었음다~~
만보는 좀 있다 인증할께요~^^

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  • 다신안쪄진짜!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 벨라체지방16%
  • 06.15 05:11
  • 인정하고싶지않은 칼로리. 거볍게 드신것같은데 역시 간식이 폭탄이네요. 그래도 주말 잘 선방하신듯요.
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.14 21:39
  • 베이글칩 맛있죠~~ 가끔 먹고픈건 먹어주고 또 열다욧하면 되죠 뭐~~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.14 22:08
  • 헷 네!!평생 안먹을것도 아니고 또 가끔 먹어줘야 폭식을 방지해주니까~~~ㅎㅎㅎ잘 조절해서 먹어야죱!!
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다신
  • 엘사*
  • 06.14 20:19
  • 멸치볶음 넘 맛나보이네요..ㅎㅎ
    일요일에 선방하신 것 같아요.
    오늘은 바람이 좀 불어서 만보걷기
    괜츈할 것 같아요..♥
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.14 20:27
  • 방금 만보 걷고 왔어요 바람이 시원해서 괜츈~
    피곤하고 귀찮아서 하기 싫을때도 있긴한데 하고나면 참 뿌듯하고 개운해서 좋아요👍
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.14 18:46
  • 방울토마토 저렇게 잘라놓으니 참 귀여워요
    주말 이정도면 성공이죠 ~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.14 20:25
  • 그런가요ㅋㅋㅋ그렇게 말씀해주시니 위안이 되네요 ㅎㅎ감샤함다😚
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