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06월 14일 (음식 1725kcal, 운동 498kcal)
2만보 달성~!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1725/ 1567 kcal
498/ 261 kcal
아침식사258kcal(14.96%)
치아바타
135kcal
[뚜레쥬르] 고구마 케이크 2호
56kcal
[파리바게뜨] 달고나 라떼
65kcal
아메리카노
2kcal
점심식사532kcal(30.84%)
잡곡밥
170kcal
쇠고기미역국
132kcal
당근계란말이
144kcal
데친 브로콜리
8kcal
배추김치
12kcal
초고추장
21kcal
45kcal
오후간식338kcal(19.59%)
수박
36kcal
수박
180kcal
우유
122kcal
저녁식사597kcal(34.61%)
흰밥
77kcal
삼치구이
249kcal
미역국
20kcal
잡채
142kcal
시래기나물
52kcal
콩나물무침
9kcal
간장
3kcal
45kcal
운동498kcal
안양천 구로올레길 산책
저녁식사 후 문래공원 3바퀴~!!
계단오르기 걷기
31kcal
스트레칭
90kcal
보통 걷기
377kcal
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