view-top

  • 지구별여행자!·초보
  • 2020.06.16 10:06
Q.먹는양은 크게 변화없고 하루에 10킬로씩 걷기운동하면 한달에 2킬로 뺄수 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
55반-66사이즈 기준으로요 매일 10킬로 걷고있는데 몸무게 변화가 없어서요ㅠ
  • 지구별여행자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어렵네요
2 126 아라리어터
체중과함께 근육,체지방량감소
1 153 딸기맛후시딘

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 06.16 21:39
  • 먼저는 10km 걸으시면서 시간을 재셔요.
    다음날에는 어제보다 1분 단축,
    그 다음날에도 1분 단축, 이런식으로 하시면~

    쭈욱쭈욱 살빠지는 소리들리실 겁니다...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글