view-top

06월 16일( 저녁식사 520kcal)
저녁(13:58)520kcal
탄수화물(20.1%) 63.42 / 316g
단백질(38.2%) 22.16 / 58g
지방(29.5%) 14.14/ 48g
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
48kcal
양파,당근,적채,토마토
(0회, 250ml)
100kcal
잡곡밥
(1공기, 110g)
178kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 150g)
33kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
104kcal
  • 모아공이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글